健康咨询描述: 自己很胖,有浮肿,不知道怎麽办,我都快奔3的人啦,还没找到男朋友,估计我在部减肥自己都快嫁部出去了,
想得到怎样的帮助:想问下那种减肥好,左旋肉碱怎麽样。
减肥药物一般是抑制食欲,或者是导泻,容易造成肌体功能紊乱,所以不建议服用减肥药物,建议控制饮食,晚饭要少吃,减少热量的摄入,加强运动锻炼,增加热量的消耗。
你的描述这种情况最好不要服用以上药物,副作用很大,停药后也有引起反弹的可能,多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,不要吃甜食和油腻食物,加强锻炼,控制体重,在正常范围。
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