吃什么补肾

男 | 40岁 2012-04-08 22:23:23 1人回复来自

健康咨询描述：你好，肾虚好像是我的老病了，常有发生的，以前发生的频率不是很频繁，但现在就不同了，由于肾虚带来的症状常有发生。

想得到怎样的帮助：你好，现在想好好的补补我的肾，不知吃什么可以达到很好的效果？

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2019-06-20 13:20:41 我要投诉

你好，根据你描述的情况，肾虚可以吃动物肾脏如猪、狗、羊、牛的肾脏都有养肾气、益精髓的功效。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡、羊肉、韭菜、鹿茸等。严重的话还可以服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中药来治疗。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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