抑郁症测试题

      患者你好，如果想知道自己是否得了抑郁症就要学会观察自己，因为抑郁症是有一些征兆的，具体可以表现在以下几方面：
      1.抑郁的心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
      2.消内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
      3.抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍等症状。
      4.多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，常伴有体重减轻。
      5.睡眠障碍，典型的是早醒，醒后不复入睡。
      6.会丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都没有兴趣。常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
      7.病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
      总之，以上就是抑郁症的一些前兆，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，才可有效预防抑郁症的危害。而一旦患上抑郁症，就要及时尽早进行治疗。

      您好，首先，千万不要自己给自己作诊断，抑郁症属于精神疾病里的一种，需要专业的精神科医生来做诊断。
      抑郁状态指的是人会突然快速地呈现出情绪低落的状态，有些时候甚至会做出一些不计后果的行为。如果你出现了这种情况，并且一直持续了几个星期，或者导致你的生活出现了巨大的变动，那么你就有必要向专业的心理咨询师寻求帮助了。
      以下是可以参考确认自己是否处于抑郁状态的信号：
      1.总是感觉到悲伤和想要哭泣，并且这种状态一直持续。
      2.无缘无故的感觉内疚与自责，总是觉得自己不够好，没有自信。
      3.找不到生活的意义，感觉自己活得没有意义。
      4.对一切都呈现出消极的态度，并且对一切都毫无感觉。
      5.对任何的事情都提不起兴趣，想闭门独处。
      6.很难改变自己的想法，记性变得很差，注意力无法集中。
      7.经常容易发怒，控制机不好自己的情绪。
      8.睡眠情况异常，要么睡不够，要么失眠。或者很早就会醒来，但又无法继续睡下。
      9.饮食习惯出现变化，也许没有胃口，也许暴饮暴食。
      10.总是感觉疲惫乏力。
      如果出现了上述情况，那么证明你有可能正处于抑郁状态，此时最好能够及时的与专业心理咨询师进行沟通，以寻求最直接的和最有效的帮助，从而解决问题，恢复轻松愉悦的生活。

      你好，抑郁症是一种较为常见的心理障碍，如果处理得不好容易的话很容易引起其他疾病，所以必须要提高自我保健意识，早发现早治疗。如果你出现以下几种症状，证明您已患上抑郁症。
      1.食欲减退、体重减轻：多数患者都有食欲不振的症状，患者不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
      2.思维迟缓：思维过程会受抑制，反应迟钝，表现为说话减少，语速明显减慢，思维明显慢一拍。
      3.意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，喜欢独处。较危险的是容易反复出现自杀企图和行为。
      4.情绪低落：感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等。有的还有昼重夜轻的特点，时常伴有焦虑情绪。
      所以你可以针对自己的情况和上述的症状做对比，如果出现了一些症状，就要及时的和家人沟通，必要时找相关的心理医生来制定方案，千万不可拖延，以免发展进一步恶化，造成对自己和家人的伤害。
      以上是对“抑郁症测试题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先对于这种情况考虑，患者是存在着过度焦虑的问题，而在临床上，抑郁和焦虑往往可以同时出现的
      指导意见：
      ，对于这种情况，只要是患者情绪比较低落，对什么事情都提不起兴趣，一般会有这种表现的个人建议，你可以到网上搜索试题

      抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。

      你可能最近压力比较大，属于面对环境的正常反应，应该不是抑郁症。去网上搜SDS量表进行测试，可以进行一个初步的测评。确诊的话建议还是到专业的医院进行。