得了健忘症了该怎么办啊？

      您好，年龄大健忘是常事，因为大脑的功能随着年龄的增长，逐渐衰退的，容易健忘就把重要的事记在本子上，这样脑子不累还能不耽误做事，或者吃健脑补肾丸等中药调理一下。
      

      人记忆差的原因很多1,失眠,2,工作压力大精神因素,3,营养不足,4,是自身体质差、可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
      
      以上是对“得了健忘症了该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，随着年龄的增长脑细胞也会衰老的，年龄大了得了健忘症是正常现象，建议你首先不必过于担心，保持良好情绪，勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，经常参加体育锻炼，养成良好的生活习惯也可以延缓大脑老化，提高记忆力。