壮阳果功效
健康咨询描述： 我还年经，但在性生活方面，有点力不从心，越来越不能满足她了，有时甚至早泄，三两分钟完事。最近加紧身体锻炼，希望回到从前，听说有一种壮阳果有很好的功效。
想得到怎样的帮助：壮阳果有用吗，对身体有没有什么影响
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正常情况下性生活时间为5-15分钟，如果性生活时间小于2-3分钟时有可能属于早泄，多数原因和心理性因素有关，其次可见于包皮过长、生殖系炎症等。以治疗导致早泄的原发病为主。药物可以在当地医生指导下口服五子衍宗丸、六味地黄丸，龟头外敷达克罗林或者地卡因软膏可以延长性生活时间。饮食上加强营养，多锻炼身体。壮阳果儿还是不要随便吃。
你好，根据你的描述，建议不要服用壮阳类产品。长期使用会产生依赖性，由于个人体质原因，还有过敏的现象。而且长期服用还会造成不育。建议适当的增加体育锻炼，养成良好的作息，不熬夜按时休息，避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些可以壮阳的食物，比如动物的肾脏，韭菜，羊肉枸杞，桑葚，松子等。
就你目前存在的问题，最主要的还是自己平时要养成良好的生活习惯，一定要控制性生活的频率和节奏，不能太多也不能太少，平时作息要规律，避免劳累，饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西。补肾的话可以吃点汇仁肾宝片。
以上是对“壮阳果功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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