补肾气中药

男 | 40岁 2012-04-10 09:50:37 2人回复来自

健康咨询描述：昨天老公去打球,后来一直说腰非常的酸,问他是不是扭了腰,他说没有,是肾虚了,得补肾了,我赶快炒了几个菜给他吃,今天准备给他购买一些补肾气中药吃,希望效果可以好

想得到怎样的帮助：请问补肾气中药哪些效果是比较可以的?

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你好，肾虚还要通过改善生活方式来调解。饮食上多吃些黑木耳，芝麻，黑豆，山药，枸杞，栗子等。适当运动，坚持锻炼，增强体质，学会自我减压，不要过度劳累，不熬夜。至于补肾气的中药还是要在中医辨证施治基础上调解。

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2018-03-08 14:05:52 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你老公保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，适当运动，劳逸结合，避免过度疲劳等。想要进行身体调理，建议及时到正规医院中医科进行辨证施治。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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