在变声期时经常小声的唱高音会有伤害吗？我
男 | 16岁 悬赏30个健康币
2012-04-10 12:12:31
2人回复
来自汕尾市
健康咨询描述： 在变声期时经常小声的唱高音会有伤害吗？我现在应该过了变声期了，唱稍微比中音高一点的音就会变小声...
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医生回复区
2012-04-10 12:25:04 我要投诉
病情分析：
变声期时经常小声的唱高音会有点伤害。
指导意见：
A使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。B保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。C锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
你现在还没过变声期，要注意保养，不要过度的强求。
医生询问：
希望我的回答您能满意，祝您唱歌越来越好听。
2018-03-10 12:39:29 我要投诉
你好，这个是没有伤害的，目前的16岁还准备青春发育期间，一定要多参加户外活动和体育锻炼，饮食的方面高营养就可以了。积极参加其他的活动可以增加心理的发育。
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