黑乌龙茶减肥

女 | 26岁 2012-04-10 21:36:04 2人回复来自

健康咨询描述：我热衷减肥，尝试各种方式。我朋友为我带回来黑乌龙茶，说这对减肥有好处的，但我觉得她会不会是在讨我开心呢？

想得到怎样的帮助：茶类减肥说法科学吗？乌龙茶怎样。

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田亚坤首都医科大学附属北京佑安医院主治医师擅长: 擅长消化内科常见疾病，如脂肪肝，酒精肝，传染性肝病帮助网友：18661

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2018-03-10 14:21:06 我要投诉

      指导意见：
      你好，单凭喝茶不一定效果好，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

邓明峰二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11993

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2018-03-10 14:12:39 我要投诉

你好，很高兴为您解答。茶类具有利尿的作用，所以说有一定的减肥功效，但是需要长期饮用才有效果。目前减肥的方法有很多，比如运动，针灸推拿按摩等，患者可以结合自己的情况来选择。