健康咨询描述: 我爸胃不好,是得了慢性胃炎很久了而且失眠很严重,他时常吃五味子。请问这对他有用吗?
想得到怎样的帮助:五味子怎么样呢?我爸也年纪不小了,我担心他用错药,不好。
如果你是因为最近身体有不舒服,引起的失眠,那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好,失眠就会自动缓解的,如果是不明原因的失眠,那么请参照以下的方案:
预防失眠的建议:第一,建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二,保持睡眠环境的安静舒适;第三,不在床上阅读和看电视,第四,每天适度规律的运动,但是不要在睡前两小时进行。第五,晚餐后不饮酒,咖啡喝茶不吸烟,睡觉前不要过多饮食。第六,20分钟仍不能入睡,可起来做单调的事情,待有睡意,再上床,睡不着,不要经常看时间,第七,对于失眠者来说,白天尽量不睡觉。第八,保持开朗乐观的良好情绪。第九,可以多吃富含褪黑素的食物,这样也有助于睡眠,比如甜玉米,番茄,香蕉,燕麦片等。第十,经过以上处理,仍然效果不好,适当的吃点保健品,比如灵芝胶囊,或者褪黑素,脑白金等,都是有一定助眠作用的。最后,如果按照以上处理,仍然失眠,那么就只要用药物干预了。
根据您描述的情况,有慢性胃炎,失眠是可以吃五味子调理的。治疗慢性胃炎的,建议服用奥美拉唑、果胶铋治疗,平时饮食宜清淡易消化,不宜吃辛辣刺激的食物。
以上是对“慢性胃炎失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,五味子有治疗失眠的作用,而且它是中药成分,长期服用对身体没有什么危害,可以继续服用,胃不好可以去医院检查一下胃镜,如果没事可以继续服药,如果失眠特别严重应该去找神经内科医生,给予全面适当的治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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