劲椎很不舒服

女 | 38岁悬赏80个健康币 2012-04-10 23:23:10 3人回复来自

健康咨询描述：因工作长期坐着保持一个动作，劲椎部很不舒服，头向后仰有点痛，两手臂向上伸一会儿就会很酸，能治好吗？平时因注意些什么?

想得到怎样的帮助：请问大夫，劲椎病能治好吗？平时应注意些什么?谢谢指教。

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隋海龙其他擅长: 月经不调，各类妇科病，儿科内科，胃肠炎，鼻炎咽炎，帮助网友：12466称赞：225

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2012-04-10 23:23:41 我要投诉

      病情分析：
      建议上网一个小时就应该转转脖子，做米字运动，即最大限度上下左右左上右上左下右下运动，长时间上网，可以导致脖子生理曲度变直，对颈椎曲度不好的我经常告诉患者，自己回家做一个8公分高的小枕头，
      指导意见：
      v睡觉的时候就枕在脖子上，让头自然后仰，在睡棉中恢复正常曲度，不要睡高枕，当然，解决的最好方法就是按摩，但不建议私人诊所，医院可以系统的进行治疗，进行针灸拔罐按摩小计量牵引等。最后祝你早日摆脱困饶