我今年三十八岁，从去年开始打鼾，刚开始不

      目前状况考虑打鼾一般是由于鼻甲肥大或腺样体肥大引起的，严重时会引起呼吸困难，可以到耳鼻喉科检查一下，必要时可以手术治疗的。
      

      病情分析：
      其实打鼾也是一种疾病。呼吸有没有暂停？体重怎么样？不排除是睡眠呼吸暂停低通气综合症可能。
      指导意见：
      建议完善多导睡眠图检查。减肥，晚餐少量进食。抬高床头。若诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征，则建议给予无创呼吸机辅助呼吸。
      

      你好！打呼噜的原因就是引起气道狭窄，呼吸不畅等原因引起，这些原因主要有鼻咽部病变，身材肥胖，舌根肥大、烟酒刺激等。建议你到医院耳鼻喉科对症治疗，同时要多运动减轻体重，睡觉的枕头不要过高、睡觉姿势正确，戒烟戒酒。
      
      以上是对“我今年三十八岁，从去年开始打鼾，刚开始不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先注意打鼾的原因就是呼吸道阻塞，多见于如鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞。
      指导意见：
      同时加上睡眠松弛就会导致咽部软组织松弛、舌根后坠等原因，此时就会导致气流不能自由通过咽部的气道，症状就是打鼾，如果你目前的症状不是很明显，建议平时注意适量锻炼，不要过于劳累，同时睡觉时可以选择侧卧睡姿（可以减轻颈部对气道的压迫），枕头高度约10-12厘米（差不多一个半拳头的高度），这样可以使气道更畅通，但如果你出现明显的呼吸暂停、清晨大脑不清晰或头痛头晕等的表现，建议你去医院耳鼻喉科进行检查，因为只有手术治疗才是根治的唯一方案。
      

      病情分析：
      你好，打鼾在很多人疲惫的时候都会产生，是正常的行为不是病理的。
      指导意见：
      失眠可能跟你自己思想方面有一定关系，自己注意睡前轻松安静，没事别想太多同时服用中药调理下。