l老是会感冒我想问怎样做吃什么可以增强自己

      体虚感冒，一般与肺脾气虚有关。建议：1平时注意保暖，避免受凉，接触冷空气，进食冷饮。2适量煅练身体，增强体质。3可给予玉屏风颗粒健脾益气，补肺固表。
      

      病情分析：
      你好！经常感冒，应当与免疫力比较低有关，除了自己注意保健，可以用一些改善免疫力的药物。
      指导意见：
      生活中应当注意避免受寒、劳累和一些影响健康的习惯比如烟酒等，可以用一些气管炎疫苗、流感疫苗、卡提素、核酪注射液等等。
      

      病情分析：
      运动来增强抵抗力有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。
      指导意见：
      平时经常做一做深呼吸！！！保持乐观的心态！！
      
      以上是对“l老是会感冒我想问怎样做吃什么可以增强自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！