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我主要是脸部很瘦,人也瘦,我经常晚睡

男 | 24岁 悬赏15个健康币 2012-04-11 08:28:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,医生我主要是脸部很瘦,人也瘦,我经常晚睡,我发现这几天瘦多哦,吃也不少,过二小时后有点饿,有点拉肚子,脑子昏昏沉沉的,熬个通宵有明显的瘦,我该怎么办呢,谢谢

曾经的治疗情况和效果:

医生回复区

李世凯
李世凯 医师 擅长: 风湿、类风湿、皮肤、肝胆、胃肠、糖尿病、肾病等。 帮助网友:2689称赞:144
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2012-04-11 08:34:11 我要投诉

      病情分析:
      主要熬夜引起的脾胃虚弱,脑子混沉沉的,睡眠不好。
      指导意见:
      晚上9-10点必须睡觉,睡的太晚,熬气伤津,引起很多不适,长期就可能引起更大的疾病,睡眠很主要,很多疾病,只要睡眠好,免疫力上来了,自然就没了。

2012-04-11 09:03 motorola0011 追问

吃什么要调理一下脾胃呢,从06年毕业,出去工作就没胖过,不知道是不是不习惯吃大米呢,能吃中药调理下吗,谢谢你

2012-04-11 09:25医生回答:

吃健脾丸,或健胃消食片,平时按摩足三里、中脘、百会、涌泉、三阴交这几个穴位,健脾益气,慢慢就恢复了。

张磊
张磊 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 慢性咽炎喉炎,声音嘶哑,声带小结息肉,扁桃体炎。中 帮助网友:16269称赞:5
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2018-03-14 14:10:26 我要投诉

      这种情况注意休息,避免过度熬夜劳累。长时间熬夜不利于人体健康,往往会导致体质虚弱,免疫力下降,注意加强营养,增强锻炼,提高体质。
      

周小云
周小云 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 脑梗塞,脑出血,高血压,心绞痛,心肌疾病,消化性溃 帮助网友:28068称赞:1
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2018-03-14 14:17:37 我要投诉

      你好,根据你的描述,主要考虑你不良的生活方式引起。建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,合理安排工作和作息时间,劳逸结合,避免熬夜等,养成科学的饮食习惯,定时进餐,讲究饮食卫生和饮食营养,定期体检,了解自己的身体状况,必要时到正规医院中医科进行辨证施治。
      
      以上是对“我主要是脸部很瘦,人也瘦,我经常晚睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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