普洱茶生茶减肥

      茶减肥生的和熟的都是可以的，只能说具有一定的辅助减肥的作用，并不能够真正起到减肥的作用，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说要调整好自己的心态，平时的时候多锻炼身体，少吃多餐。
      

      您好，减肥最好合理饮食结合适量运动。
      洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。
      普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大叶种茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
      

      通过运动的方式减肥最好了。如果说你有条件的情况下，可去健身房进行运动减肥是最好的，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的。
      
      以上是对“普洱茶生茶减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位朋友，根据您的描述，茶叶在医学记载中没有减肥功效，但具有一定的清热解毒功效，多喝茶叶对身体有好处。建议可根据自己实际情况进行使用，希望能帮到你，祝你身体健康
      

      你好，普洱茶，它还是有一定的减肥的效果的，但是说他也要控制一下您的这个饮食和运动。如果说您饮食特别多的话，运动特别少，和再多的普洱茶，她也是没有太大的效果的。