我每天起床都感觉头昏沉沉的总感觉没睡好

      出现头晕的情况，发生这种情况，一般考虑是由于低血压，也不排除高血压的情况和脑供血不足都是有一定的关系的，需要进行详细的进行检查检查血压情况同时应该进行系统的进行检查，建议做脑多普勒和头部的ct
      

      根据你描述的情况，是否存在睡眠时间短，或者睡眠质量低等问题？建议你养成良好的生活习惯，每天保持7小时左右睡眠时间，睡前不要吃油腻辛辣食品，不要喝太多水，此外，要保持睡眠环境安静舒适，切实提高睡眠质量。
      

      你好，你的这个情况目前我建议是需要看一下你晚上睡眠的一个情况，看一下这个睡眠质量是否好一些的，如果说睡眠质量好，也有这样情况的话就可以到医院检查一下，有没有贫血？或者说有呼吸道不通畅的情况。
      
      以上是对“我每天起床都感觉头昏沉沉的总感觉没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！