很高兴为您解答。姜汤主要是温中祛寒止呕的,蜂蜜的功效有润肠通便,润肺止咳。失眠一般是由精神紧张,压力大,阴虚火旺或者血虚导致的,建议使用中成药来调理,比如枣仁安神胶囊,百乐眠胶囊等。
你好,姜汤加蜂蜜的作用是有限的,只是起到保健作用。失眠的病人建议找出原发的病因,积极治疗原发疾病。单纯的失眠,可以去正规中医院进行针灸治疗,效果还是不错的。
以上是对“姜汤加蜂蜜能治失眠病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可以缓解的,建议睡前尽量保持心平气和的咯,平时多点做运动,饭后最好是去散步1到2小时是最好的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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