记忆力越来越差刚做的事一会就忘了

      病情分析：
      一般长期熬夜会导致人的记忆力减退
      指导意见：
      你好，建议你要保持充足的睡眠，平常多吃些核桃，会有帮助
      

      你好，根据您所描述的情况考虑，可能只是有植物神经紊乱引起来的，记忆力比较差，建议你适当的练一些调节神经的药物，平时注意休息，避免劳累。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时注意多吃一些补气血的食物，比如大枣，枸杞，薏米等，规律作息，避免劳累和熬夜。可以吃点儿补中益气丸。
      
      以上是对“记忆力越来越差刚做的事一会就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      考虑神经衰弱的症状
      如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。
      

      记忆力下降，可能与你精神压力大，严重的睡眠不足有关，平时不要长时间的看电脑和手机，要早睡早起，适当的参加户外活动，才能提高记忆力。