我玩冰总共有两次了,靠我自己的本事能戒掉吗

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话都是可以，通过意志进行一个解除，请平时的话一定要多学习，转移自己的注意力，这样可以有效的缓解。
      

      你好，很高兴帮助你。像这种东西是属于毒性的，建议及时的进行戒除，要需要靠自己的毅力，另外建议靠家长以及医疗机构的帮助戒除。
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，只要有恒心有毅力，是一定可以戒除的，实在不行可以采取一些辅助治疗手段的，希望我的回答对您有帮助
      
      以上是对“我玩冰总共有两次了,靠我自己的本事能戒掉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对吸毒者进行戒毒治疗，一般应包括三个阶段：脱毒——康复——重新步入社会的辅导。现在一般采用自然戒断法、药物及非药物戒断法。需要提醒的是戒毒没有灵丹妙药，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效药，只有横下决心进行科学的综合治疗，才能彻底摆脱毒瘾。