醋蜂蜜减肥

男 | 23岁 2012-04-11 23:32:38 2人回复来自

健康咨询描述：现在肥胖是很多人的烦恼，我也不例外，为了我的体重，我吃过很多种要，可都不见什么起色，现在我都快剩了，家里人都在为我着急呢，，，谁哪里有好的减肥的药方，提供下

想得到怎样的帮助：减肥的好药方

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-03-16 16:21:43 我要投诉

      指导意见：
      你好，蜂蜜并没有良好的减肥效果，建议通过饮食和运动的方法减肥，减少高脂肪高热量食物的摄入，多做有氧运动。建议最好不要采取你所说的这种减肥方法，这种减肥方法。世界上是不靠谱的，因为没有什么食物能够起到减肥的作用的。最好的减肥方法是体育锻炼。

韩秀玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。帮助网友：21823称赞：1

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2018-03-16 16:23:20 我要投诉

你好，减肥没有什么药方，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，可以跑步、游泳、快走、打球，每餐少吃，尤其晚餐，少吃高脂肪、高热量食物，多吃蔬菜、水果。