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刚怀上宝宝一个多月,因为这是第一胎,也没有经验

女 | 24岁 2012-04-12 14:32:03 2人回复来自

健康咨询描述：刚怀上宝宝一个多月。因为这是第一胎。也没有经验，不知道吃什么做什么才是对宝宝好的。请知道的朋友告诉我。

想得到怎样的帮助：怀孕初期吃什么食物对宝宝好？

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你好！根据你的描述情况来看，怀孕初期建议补充叶酸，多食高蛋白优质蛋白质食物，多吃蔬菜水果，保持好心情，保证充足睡眠，定期产检！

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2018-03-17 21:10:09 我要投诉

      指导意见：
      你好，怀孕后要注意饮食上面的营养，可以考虑吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，水果，蔬菜等，注意不要吃活血化淤或者是促进宫缩的食物比如说山楂，螃蟹，甲鱼，薏米等，注意不要挑食，营养均衡也就可以了