产后减肥如何瘦身

女 | 23岁 2012-04-12 15:14:42 2人回复来自

健康咨询描述：我生完宝宝后胖了不少，特别是肚子大了很多，一到了夏天有很多衣服都不敢穿的，特显肚子，想减肥，可不想再吃什么减肥茶之类的产品了，因为以前吃过，严重拉肚子，想用健康的方法，想来请教一下

想得到怎样的帮助：请问关于产后减肥如何健康瘦身的问题？

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2018-03-15 22:16:21 我要投诉

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2018-03-15 22:11:09 我要投诉

你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，但是真正健康而且有效的方式，还是要多锻炼多运动，控制住嘴，迈开腿，饮食上要控制，避免高热量高脂肪食物的摄入。