怀孕多久适合做运动

      病情分析：
      你好，根据你描述的看原则是多运动对分娩比较好，不过也不是说做的运动多就一定会分娩很顺利的。
      指导意见：
      孕晚期可以适当的做些运动，可以上下楼梯，散步，其他的运动最好还是不要做。希望对你有帮助，祝你健康幸福
      

      病情分析：
      怀孕30周了只能做孕妇保健操之类的活动，切不可太大点的活动，防止早产情况发生。
      指导意见：
      孕妇保健操在各家医院的孕产妇学校里都能学到，如果是有工作的人员，每天坚持上班也够辛苦的，如果是坐的时间比较长，可以站立走动活动，不可太累，下班家离的不远可以走回家也是一种锻炼，轻微的家务活也是一种锻炼，每天晚上饭后在家人的陪伴下行走一段路也是一种锻炼。
      

      病情分析：
      您好，怀孕后多运动是很好的，但一定要适度，在不疲劳的前提下做才好。
      指导意见：
      体育运动能改善人们的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行体育锻炼，还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难，下肢水肿，腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。但是，与家务劳动一样，孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。尤其对于有流产危险的孕早期妇女来说，更应该掌握合适的运动量。孕妇适应的运动包括散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适应的如跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大者。从事运动时，如感觉累便休息一下，千万不能逞能或与别人攀比。对于有流产史的孕妇，更不要从事剧烈的运动。
      
      以上是对“怀孕多久适合做运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般像你的情况也是怀孕的后期阶段还是比较关键的，建议最好是不要进行剧烈的运动，一般的行走性的活动还是可以进行的。
      指导意见：
      最好是注意好休息，做好产前检查，一般分娩的具体情况还是跟自身的体质情况有关系的。
      

      病情分析：
      你好！怀孕的前三个月属于保胎期，一定要注意，不能运动，不能同房，如果出现有出血的现象，就有可能导致流产。产前的最后两个月时间不能剧烈运动，防止早产。
      指导意见：
      其他时间，可以适量运动，慢慢增加运动量，感觉不舒服的时候，就要休息，不能醉剧烈运动，运动要缓慢。散步和慢跑都是不错的选择。