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我是那种吃点热气的东西都会上火的人,现在我怀孕了

女 | 24岁 2012-04-12 15:44:45 2人回复来自

健康咨询描述：我是那种吃点热气的东西都会上火的人.现在我怀孕了,婆婆每天都做很多的补身体的东西的给我吃,我很怕我自己会上火啊.我上火了一定要吃药的,要不我就会发高烧的.

想得到怎样的帮助：请问怀孕了要怎么预防上火呢?

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怀孕了，不用吃什么特殊的补品，也不要太娇气，正常饮食，规律饮食就可以。不吃膨化食品，不喝浓茶和咖啡，避免辛辣生冷刺激性食物，多喝水，尽量保持心情愉快，都有利于胎儿的发育。

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平时可以经常吃一些清热解毒苦寒去火的食物，如菊花，黄瓜，新鲜蔬菜水果，苦瓜等。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，营养均衡。加强锻炼，提高机体免疫力。