健康咨询描述: 我家宝宝挺爱睡觉的,每天要睡很长时间,不喜欢跟大人玩,吃奶还要把他叫醒才吃,吃饱了又睡,白天想带他去公园玩玩,他也是在推车里睡觉,真担心他的睡眠时间太长了对身体不好。
想得到怎样的帮助:请问宝宝每天的正常睡眠时间应该是多久呢?
您好,出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止,不吃也不玩,这往往是困了、累了,这时就要给他一个安静的环境,让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。
1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。 4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。 7~11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。希望我的回答对您有所帮助,祝您的宝宝健康成长!
你好:婴儿时期,尤其是新生儿时期的宝宝基本上大部分时间都是在睡觉,为此,往往很多家长担心不已,但其实睡眠对宝宝正常生长发育有辅助作用。婴儿睡眠时间有个体差异,但大致如下:1个月内:大多数时间都在睡觉,平均21-22个小时;2-3个月:睡眠时间有所缩短,大概在16-18个小时;5-6个月:睡眠时间一般在15-16个小时;满周岁:正常睡眠时间通常在14-15个小时。
1-3个月宝宝正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次;夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然,处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你为他换尿布,也有可能是纯需要您的陪伴了。
以上是对“我家宝宝挺爱睡觉的,每天要睡很长时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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