健康咨询描述: 我每天为了减肥是煞费苦心啊,有的时候甚至不吃饭,但是总节食会把胃饿坏的,运动又没有太多的时间,可是身材肥胖实在是难看啊,最近朋友都说蜂蜜柚子茶减肥很好。
想得到怎样的帮助:请问蜂蜜柚子茶有减肥的功效吗?
减肥最好的方法就是少吃多运动。建议你早晨和中午的饭正常的吃。晚上那一顿饭尽量的少吃。平时不要吃零食和高热量的食物。多吃芹菜,黄瓜,冬瓜,西红柿。蜜柚泡茶对减肥没有太大的效果。
你好,根据你身体出现肥胖的情况,应该是饮食过多消耗减少等因素引起的脂肪堆积表现,建议日常生活保持规律,控制主食的摄入,通过锻炼身体以及配合健脾消食的药物,综合性调理身体,达到减肥目的
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