黑乌龙茶减肥

女 | 18岁 2012-04-12 16:19:27 3人回复来自

健康咨询描述：我很胖现在身高165CM体重有150斤，同学们都叫我死胖子，可是我越自卑越心情不好就越爱吃东西，爱吃巧克力，我曾经也试过运动减肥，可是太辛苦了到后面我没坚持住。

想得到怎样的帮助：请问黑乌龙茶可以减肥效果怎么样？

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2018-03-20 22:55:52 我要投诉

你好，如果如果你想减肥的话，单纯喝这些黑乌龙茶，这个是不能够彻底解决掉肥胖问题的，还得需要通过平时的饮食控制，特别是少吃一些辛辣油腻刺激生冷的食物，多吃一些热的容易消化的，这个是非常重要的。

孙彦敏保定市第一中医院主任医师擅长: 咳嗽,肺炎,腹泻,慢性鼻炎,厌食症,小儿哮喘帮助网友：9925称赞：2

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2018-03-20 22:55:55 我要投诉

您好，根据您的描述，可以通过适当喝茶减肥，平时少吃甜食，油腻食物，可以适当多吃点水果蔬菜，平时注意休息。保持心情舒畅。避免劳累，避免压力太大。

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2018-03-20 22:59:18 我要投诉

      可以减肥，因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量

      以上是对“黑乌龙茶减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！