便溺吃什么好

      病情分析：
      你好，通过你的描述初步考虑是由于顽固性便秘引起的不适，与饮食和缺乏运动有关。
      指导意见：
      你好，建议多吃蔬菜水果，适当运动，每天喝一杯蜂蜜水，如果还是不缓解建议找当地的名老中医治疗调理。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是习惯性便秘
      指导意见：
      我建议你可以平时每天养成按时大便的习惯，也可以平时喝些蜂蜜水润肠，平时多吃蔬菜和水果，避免上火。
      

      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      
      以上是对“便溺吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，