健康咨询描述: 我妈妈最近查出得了糠尿病,是初期的患者,我现在非常担心,听说糖尿病人不可以吃米饭,还不可以喝粥是吗?但我妈妈平时都不爱吃面条啊,那该如何好呢?
想得到怎样的帮助:请问初期的糖尿病者主食上如何控制呢?
你好,主要得控制下淀粉类食物的摄入。淀粉的摄入量以二两生面为基础。平时可以多吃些粗粮,比如煎饼,稀饭就不要再喝了。可以弄点蔬菜汤喝,豆浆也可以。以青菜为主。低盐少油。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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