如何防治感冒

      病情分析：
      感冒是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒.普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病.
      指导意见：
      感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。首先是增强体质，提高机体抗病能力。坚持户外活动，体育运动.用冷水洗脸擦身，以增加耐寒能力.要根据气温增减衣服，因为人要适应自.保暖，避免受凉，淋雨和过度疲劳。减少与感冒病人接触.合理搭配日常饮食中的营养。做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，
      

      病情分析：
      感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。
      指导意见：
      风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
      宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
      

      您好，这可吃些玉屏风散来预防感冒的，疗效也是确切的。当然需要注意生活规律，这个也是很重要的。
      
      以上是对“如何防治感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情况下，天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机的.所以自己要注意。
      指导意见：
      加强体质锻炼，增强抗病能力。每天用冷水洗脸。另外家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，多喝水，注意保暖和休息，合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品.热水泡脚：每晚用45度的热水泡脚15分钟，水没过脚面越高越好。祝您身体健康！