健康咨询描述: 这两年可能是生意比较忙,性生活虽然也有过,但是感觉每次都是很马虎,不知道是不是身体出问题了。
想得到怎样的帮助:男人该怎样保持性欲的强盛的呢?平常有哪些食物比较可以壮阳养肾提高行生活质量 的?
亲,你好,很高兴为你解答问题,根据你提供的情况,年纪大的人一般都容易肾虚,一定要规律休息注意生活,良好的习惯,避免熬夜,平时要经常运动,避免饮酒吸烟等,可多食羊肉,韭菜等壮阳食物
你好,若要保持精力旺盛,须平日作息规律,避免烟酒刺激,保持足够睡眠,适度体育锻炼。生活中最好的补肾食品,常见的有等菜,牡蛎,韭菜,羊腰,枸杞,松子等食物。
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