健康咨询描述: 我现在自己开餐馆的,平时吃的比较好,最近去检查身体医生说我有脂肪肝了,我都不知道怎么会得这个病的, 我问下医生脂肪肝有什么危害啊?
想得到怎样的帮助:最近不知道怎么得了脂肪肝,问下医生应该怎么治疗脂肪肝?
你好,脂肪肝的危害主要是导致肝硬化,诱发高血压,糖尿病,动脉硬化。脂肪肝治疗应从控制饮食入手,不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果,不吃零食,睡前不加餐,适当参加体育运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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