健康咨询描述: 您好,过几天就要放假了,我想给奶奶买些零食带回去,不过她有糖尿病,3年多了,不知道该买些什么零食适合糖尿病人吃的,麻烦谁给推荐一下,休闲零食或是饮料都可以。
想得到怎样的帮助:糖尿病人可以吃哪些零食啊?
糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。特别要注意,一定不能吃含糖的食物,禁吸烟喝酒。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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