百科全说女人补肾

女 | 28岁 2012-04-12 20:13:36 1人回复来自

健康咨询描述：肾不是男人的专利。其实女人补肾也会有很大的好处，不仅可以达到滋阴的效果还可以美容，其实这些我也只是在百科全说看到的，哪个女人不爱漂亮呀。想求证下是真实的么？

想得到怎样的帮助：百科全说女人补肾养颜是真么的么？

投诉

其他类似问题

医生回复区

栾伟哈尔滨市朝鲜民族医医院主任医师擅长: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血帮助网友：46118

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-17 18:35:02 我要投诉

你好：根据你所描述的情况，无论男人女人都可能肾虚，补肾药补不如食补，尽量的多吃一些山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外，栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，都有很好的补肾生精益髓作用，要适量多吃一些。