请问我的月经从上月开始不提前4天了，这次是4

      你好，排卵期计算方法是你下次月经来前14天左右，同时白带变化像鸡蛋清一样透明且拉丝，这说明你进入排卵时间了，祝你健康快乐好好把握！
      

      4月10号早上来的月经。排卵期时，距下次来月经14日。可能26号左右排卵。20号到27号，最有可能排卵。排卵期同房，怀孕率高。如果想要宝的话，在这个时间安排可以？如果不想要的话，在这个期间一定要落实好，避孕措施。
      

      一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。
      
      以上是对“请问我的月经从上月开始不提前4天了，这次是4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！