我现在记忆力减退有时候想事情多了或紧张了

      指导意见：
      你好，你这种情况建议尽量避免生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。建议平时可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素。
      

      你好，根据你反映的症状和体征来说，应该属于生理性的问题，一般正常人在事情比较多或者是情绪比较紧张的时候也会出现，头晕头疼的时候，也可能会出现记忆力下降，建议最近放松心情，不要熬夜，规律作息。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，因为现实原因，让你一直没有得到有效地完善，使你遇事容易产生较强的紧张、焦虑情绪，从而让你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生你所叙述的那些感觉或症状的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活、记忆和精神状态。
      
      以上是对“我现在记忆力减退有时候想事情多了或紧张了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是供血不足引起的，可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。