晚上睡不着

      你好，根据您描述的情况，生活中不可能一帆风顺，建议积极乐观的的心态去面对挑战，找一份适合自己的工作，积极调整自己心态，多到户外活动多听些舒缓的音乐等睡前喝一杯牛奶或者锻炼身体，有助于睡眠，必要时口服一些安神的药药进行治疗
      

      你好，爱情和工作方面的双重打击，会让你产生紧张，焦虑抑郁的情绪状态，目前建议接纳现实，乐观的面对压力，工作可以再找，分手以后需要反思，两个人不能走到最后，只是彼此并不适合并不代表你不优秀，当心情特别糟糕的时候，可以找身边亲近的朋友倾诉你的烦恼，没有人比人更高的山，祝你健康快乐。
      

      你好，很高兴为您提供咨询。生活中的磨难都是在给我们提供快速成长的机会，要正确的看待挫折，勇敢的面对挫折。建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯.重新选择一份自己喜欢的职业，并好好的工作。
      
      以上是对“晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！