我常年手脚冰凉而且月经不规律皮肤发暗身体

女 | 23岁 2012-04-13 07:25:02 1人回复来自

健康咨询描述：我常年手脚冰凉而且月经不规律皮肤发暗身体单薄但是不经常生病应该怎么调理呢？

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孟叙民北京积水潭医院副主任医师擅长: 闭经，月经失调，不孕不育，妇科内分泌

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2022-12-30 20:30:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“我常年手脚冰凉而且月经不规律皮肤发暗身体单薄但是不经常生病应该怎么调理呢？”是因为体质和饮食结构而引起的血液循环不好，可以用一些办法调节。
      指导意见：
      建议你可以用一段时间八珍益母丸，既能调节月经，又能滋补气血。饮食上都吃一些大枣、动物肝脏（鸡肝、猪肝），有很好的补血、补铁作用。还要多煲汤喝，鸡汤、骨头汤都很好。每天晚上睡觉前热水泡脚至少20分钟，这样你的情况很快就会改善。