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补肝血补肾气

女 | 45岁 2012-04-13 07:56:22 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间觉得自己头晕乏力，腰酸腿疼，而且脾气特别的燥，我是一名班主任有时候看到学生犯了点小事，我就特别生气，过后仔细想，其实我没有必要发这么大的脾气。同事们说我是肝火旺盛的表现。

想得到怎样的帮助：请问补肝血补肾气的食物有哪些？

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从你目前的症状上看，应该是围更年期综合症。建议你口服谷维素，红花逍遥片，钙片。可以缓解你目前的症状，适当参加一些室外活动，舒缓心情。

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2018-03-22 15:51:12 我要投诉

你好，肝火旺盛患者需要滋阴祛火，不易食用温补类的，可以使用清热祛火养阴的，比如菊花，蒲公英，金银花等，饮食上要避免辛辣刺激，不要经常熬夜。