健康咨询描述: 我今年还小但是感觉每天都觉得很麻木,干什么事情都没有信心,心情总是起起落落的,有的时候为了一点点小事情就和我妈拌嘴,当时那火气就不知道从哪来的,我想知道怎么自我测试一下就知道自己有没有抑郁症了?
想得到怎样的帮助:想知道抑郁症怎么自我测试呢?
指导意见:
抑郁症的主要症状是情感情绪低落(自认为活着没意思、高兴不起来、度日如年,生不如死)、思维迟缓、意志活动减退,有时有焦虑、自责自罪,严重时有自杀观念和行为等。
抑郁症属于情感性神经障碍,其实抑郁的本质是丧尸,是过去种种被扼杀的夙愿,都是把所有的事情往坏处想,甚至有自残自杀倾向,我给你建议就是,弄一个表格列出你所有想做而没做的事情,当然我是指正确的事情,然后放下你手中的事情,或者用业余的时间去一项一项的完成,不要给自己留有遗憾
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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