碧生源减肥茶便秘

      指导意见：
      你好，减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

      你好。你有便秘的症状。建议多吃含纤维素较多的蔬菜和水果。如芹菜，韭菜，香蕉等。要养成每天早上按时排便的习惯。也要多参加一些适量的体育锻炼。注意休息不要熬夜。不建议喝碧生源减肥茶。
      

      你存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。减肥茶内有泻药的成分，长期饮用有可能会引起药物依赖性
      
      以上是对“碧生源减肥茶便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很高兴为您解答碧生源减肥茶多半是通过调理您的肠道宿便，从而达到减肥的功效，而您的便秘多数也是由于肠道内宿便过多所引起的，所以便秘的时候喝碧生源减肥茶是完全可以