我妈妈血压90/146血脂也有点高,平时吃的饮食有什么要注意的
健康咨询描述： 我妈妈血压90/146血脂也有点高，平时吃的饮食有什么要注意的，睡眠时间有关系吗？
想得到怎样的帮助：平时锻炼的话能降下来吗？哪些锻炼活动好一点，有什么好的治疗方法吗？
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1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
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建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳
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你好，高血压不是一下子能控制的，一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。
以上是对“我妈妈血压90/146血脂也有点高,平时吃的饮食有什么要注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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