健康咨询描述: 我总爱生气不能听别人说我一句难听的又不会反驳他所以一点小事我就要生气好半天怎么办
想得到怎样的帮助:怎样能让心胸开阔些
你好,这种情况需放松心情,多转移注意力多运动锻炼,养成心胸豁达的性格,一些小问题尽快忘掉,不要往心里去记,多与同事交流和沟通,再吃柴胡舒肝丸和逍遥丸治疗就可以。
病情分析:
您好,很乐意为您打开心扉,要心胸开阔,这还是要看您自己的心理的狭窄一般都与性格内向、孤僻、不善言谈有关。
指导意见:
建议您大度些,乐观些,多余他人沟通交流,多参加集体活动,要自信,多交朋友,不开心的时候可以找朋友聊天或听听音乐等来缓解,祝您开心
病情分析:
爱生气好像是女人的天性,我们女人大部分都小心眼。
指导意见:
对于自己的小心眼,其实最简单的方法就是多读书,读书可以让我们对事物的看法有根本的改变,可以开阔心胸,其次多和别人沟通,很多事情说出来根本就不会生气了,闷在心里会越想越气愤的,所以说出来,多和朋友们说,说的过程也可以让我们找到反驳的方法的。
以上是对“我总爱生气不能听别人说我一句难听的又”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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