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我总爱生气不能听别人说我一句难听的又

女 | 30岁 2012-04-13 17:30:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 我总爱生气不能听别人说我一句难听的又不会反驳他所以一点小事我就要生气好半天怎么办

想得到怎样的帮助:怎样能让心胸开阔些

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王庆春
王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 十二指肠溃疡、消化性溃疡、胃炎,尤其对消化内科,肝 帮助网友:28924
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2019-09-07 09:39:23

      你好,这种情况需放松心情,多转移注意力多运动锻炼,养成心胸豁达的性格,一些小问题尽快忘掉,不要往心里去记,多与同事交流和沟通,再吃柴胡舒肝丸和逍遥丸治疗就可以。
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2012-04-13 17:33:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,很乐意为您打开心扉,要心胸开阔,这还是要看您自己的心理的狭窄一般都与性格内向、孤僻、不善言谈有关。
      指导意见:
      建议您大度些,乐观些,多余他人沟通交流,多参加集体活动,要自信,多交朋友,不开心的时候可以找朋友聊天或听听音乐等来缓解,祝您开心
      

张丽
张丽 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关 帮助网友:11168称赞:1597
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2012-04-13 17:39:44 我要投诉

      病情分析:
      爱生气好像是女人的天性,我们女人大部分都小心眼。
      指导意见:
      对于自己的小心眼,其实最简单的方法就是多读书,读书可以让我们对事物的看法有根本的改变,可以开阔心胸,其次多和别人沟通,很多事情说出来根本就不会生气了,闷在心里会越想越气愤的,所以说出来,多和朋友们说,说的过程也可以让我们找到反驳的方法的。
      
      以上是对“我总爱生气不能听别人说我一句难听的又”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-03-24 10:40:27 我要投诉

      总爱生气,对别人不够宽容,这个说明你本身不够自信,所以别人的话才能特别影响你,对于这个情况你首先要提升自己,平时要多培养一些兴趣爱好,从小事情不断的去培养发展自己的能力,不断地进行自我认同,这样别人的话就不会对你产生那么大的影响,如果自己无法改善的话,就去心理科接受一下人格发展方面的心理咨询。
      

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