怀孕后期营养

      你好，根据你所描述的情况，怀孕后期的时候也应该注意营养均衡，多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。每天可以喝一杯牛奶。吃一个鸡蛋。以及多种维生素。
      

      指导意见：
      您好，怀孕后期继续加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，多吃新鲜蔬菜和水果，继续补充铁，钙等。除了注意饮食，也要适当运动，以免体重过胖。
      

      你好，一般进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等
      
      以上是对“怀孕后期营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！