健康咨询描述: 我们都是住校生,现在她不住了,我依然高兴不起来,始终从烦境里走不出来,每次做题时,学习时,都会想起她来,我调节不了自己的心理,怎么办啊
病情分析:
从你描述的情况看,你因为烦一个同学而高兴不起来。
指导意见:
有时候你对一个你看得很重的人会有这样的情况,说明她在你心里是有很重要的位置的。
我也不知道,我该怎样调节心理啊,弄得我学不下习去
病情分析:
你们之前发生过什么事情呢?让他离开了,你还是会想起他?
指导意见:
一般我们经常回忆一件事情,和我们对这件事情所感受的情绪有关,你可以试着回忆一下你们的经历,然后告诉自己,我学会了怎么照顾自己了,我可以自己照顾自己了,谢谢你提醒我。这样你就可以把情绪舒缓,让自己不再想起了。
以上是对“最近很烦,因为很烦一个同学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
其实她也没对我怎么样,我就是心里老烦她,好几个星期了,干什么事都会想起她
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