健康咨询描述: 夜晚睡觉总是失眠多梦睡不踏实,白天打不起精神,情绪压抑!该怎么办呢?谢谢给支个招。
病情分析:
你好,根据你的叙述,是失眠多梦睡不踏实
指导意见:
口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成睡觉时心神不安而有失眠多梦的表现,而脾虚则困,就会有白天精神不振,神疲乏力的表现。
指导意见:
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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