健康咨询描述: 了吧,她婆婆可宝贝死她了,什么都不能吃,说这个对宝宝不好,那个对宝宝不好,连吃个水果都不让,她很是烦心。
想得到怎样的帮助:请问孕妇能吃什么水果?
你好,根据你的描述情况,在怀孕期间也要加强营养,平衡饮食。要以高蛋白性食物为主,平时多吃坚果类食物,和富含维生素C高的蔬菜水果。建议不要使用过度寒凉的西瓜类。
你好!孕妇营养均衡就是对宝宝最好的营养,多样化饮食,只要血糖不高,平常的水果如橘子香蕉苹果梨都能使用,吃水果对胎儿发育是有利的,同时多吃吃蔬菜,瘦肉蛋类奶类。
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