晚上睡不着

男 | 32岁 2012-04-13 20:51:54 2人回复来自

健康咨询描述：最近工作压力特别大，每天都有销售任务，晚上老是睡不着，就想着工作的事情，有时两三点还没有睡，白天就不愿起来，一整天都没有精神，工作效率低。

想得到怎样的帮助：请问晚上睡不着怎么办？

投诉

其他类似问题

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-01 15:41:37 我要投诉

      指导意见：
      根据你的描述，这种情况主要是考虑与你精神压力过大，有直接的关系，我建议你最好是服用一些中药调理，您可以服用一些安神的药物，如酸枣仁胶囊，平时也要养成好的生活习惯，提高自己的工作效率，适当的转移一下注意力，睡前喝杯牛奶，都是有助于改善调理睡眠质量，

危华玲江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。帮助网友：23569

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-01 15:42:42 我要投诉

      指导意见：
      你好，你失眠主要是由于你的工作压力过大导致的，长期这样身体是会受不了的，建议你暂时可以服用艾司唑仑片片帮助你的睡眠，压力小了后，调整好心态就会恢复正常的。