怀孕三个多月了,上个星期到医院检查,说我有点营养不良

女 | 26岁 2012-04-13 21:43:04 2人回复来自防城港市

健康咨询描述：怀孕三个多月了，上个星期到医院检查，医生说我有点营养不良，要加强营养。

想得到怎样的帮助：怀孕以后要吃什么样的食物好。

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曾宪付随州市中医医院主任医师擅长: 膀胱癌膀胱白斑病膀胱不发育与发育不全膀胱结核帮助网友：17594称赞：1

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2018-03-24 23:13:09 我要投诉

您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，孕早期可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如豆类，牛奶，动物肝脏，多吃些水果蔬菜，保持饮食营养均衡，孕初期可以开始补充叶酸

姚振军冠县医院医师帮助网友：62006称赞：2046

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2012-04-13 21:43:36 我要投诉

      病情分析：
      你好。这是需要根据个人的体质来进行补充调理，有利于优生。
      指导意见：
      合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。