你说的情况应该是由于心脾两虚,气血不足心肾不交造成失眠。也是和忧思伤脾,过度的担心有关。记忆力不好和睡眠不足有联系指导意见这样的病症应该注意合理的饮食补养,舒缓紧张的心情,注意饮食的补养,健脾养血,养血安神即可。1.失眠健忘的主要原因是睡眠不好,脑神经没有得到很好的休息。2、可以用中药归脾丸,养血安神片,刺五加口服液即可。3、也是可以用酸枣仁,莲子,薏米,大枣煮粥喝。注意饮食的补养很重要
你好,。如果失眠,睡眠质量不好,你可以吃健脑补肾丸,有健脑补肾,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。
根据你描述的症状,怀疑缺钙,你可以做个微量元素检查,再对症治疗,中医认为你的症状主要就是,气血亏虚,肾精亏虚的表现,气血虚则人乏力,没精神,肾精不能充养脑髓则健忘,治疗,补益气血补益肾精,可以口服中药方剂八珍汤和六味地黄丸加减治疗。
以上是对“脚心发空.睡眠不够。是缺钙吗。。男37岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好;这种情况不排除缺乏微量元素的可能,建议上医院做个微量元素的检测,祝您身体健康。
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