晚上做什么样的姿势能有效的剪掉大腿内侧的

      你好，根据你描述的情况分析。一般减肥很难达到对某一个部位的减肥。多数是全身性的减肥。也就是说，建议你每天多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，同时在饮食上注意调理就可以了。
      

      指导意见：
      你好！根据你说的情况分析，减肥最好方法是适当控制饮食与加强体育锻炼，晚餐尽量少吃，可以选择跑步、打球、舞蹈、瑜伽等活动方式进行锻炼。保持好的心态，祝好！
      

      您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
      
      以上是对“晚上做什么样的姿势能有效的剪掉大腿内侧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！